Buka setiap hari jam 08.00 s/d jam 21.00
Beranda » Artikel Terbaru » 7 Manfaat Minum Madu Sebelum Tidur

7 Manfaat Minum Madu Sebelum Tidur

Diposting pada 3 April 2019 oleh papua

Madu Merdeka kemasan 500 g

Hai gaisss,,,,Sealamat berjumpa dengan blog Madu Merdeka. Kali ini kami coba sampaikan mengenai 7 manfaat minum madu sebelum tidur.

Sudah sejak dahulu kala madu telah digunakan sebagai makanan dan obat. Madu bisa digunakan sebagai pengganti rasa manis gula yang tentunya lebih sehat. Apalagi, banyak yang menyarankan meminum madu asli sebelum tidur
Hal ini bisa mendatangkan banyak manfaat bagi kesehatan. Madu dapat menyerap lemak dengan baik, terutama jika dikonsumsi bersamaan dengan air hangat.
Madu memiliki banyak kandungan bergizi seperti mineral dan vitamin, yang didapat dari nektar bunga yang telah dihisap oleh lebah madu. Selain itu madu memiliki manfaat menakjubkan seperti melawan infeksi saluran pernapasan, zat anti diabetes, dan mengurangi kadar glukosa dalam darah.

Dikutip dari Health Line, berikut ini 7 manfaat madu bagi kesehatan yang kami sampaikan buat sobat Madu Merdeka.

1. Membuat tidur nyenyak
Mengkonsumsi madu sebelum tidur dipercaya mampu membuat tidur lebih nyenyak lho. Ini karena kadar insulin meningkat dalam jumlah kecil saat kamu minum madu sebelum tidur.
Insulin dapat merangsang pelepasan tryptophan di otak. Tryptophan kemudian diubah menjadi serotonin, hormon relaksasi serta suasana hati yang baik dan bisa membuat tidur pulas.

2. Mencegah penyakit kanker dan jantung
Madu mengandung asam organik dan senyawa fenolik seperti flavonoid. Para ilmuwan percaya bahwa kombinasi dari senyawa-senyawa ini memberi madu kekuatan dalam antioksidannya. 
Menariknya antioksidan dari madu yang tinggi telah dipercaya untuk mencegah risiko serangan jantung, stroke, dan beberapa jenis kanker. Madu juga dapat meningkatkan kesehatan mata.

3. Mengurangi risiko diabetes
Mengonsumsi satu sendok teh madu sebelum tidur dapat mengurangi risiko terkena diabetes. Penderita diabetes disarankan untuk mengonsumsi madu setiap malam sebelum tidur sekitar 1 sendok teh madu. Ini membantu untuk mengobati diabetes karena kadar glukosa darah bisa berkurang. 
Walaupun madu mungkin sedikit lebih baik daripada gula bagi penderita diabetes, madu tetap harus dikonsumsi dengan hati-hati. Faktanya, penderita diabetes dapat melakukan tindakan terbaik dengan meminimalkan semua makanan yang karbohidratnya tinggi.

4. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Beberapa jenis madu bisa merangsang produksi sel-sel kekebalan dalam tubuh. Nutrisi yang terkandung di dalam madu dipercaya mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan baik. 
Nutrisi dalam madu bisa menyembuhkan berbagai macam penyakit lho. Sebaiknya madu dikonsumsi sebanyak 1 sendok makan setiap hari sebelum tidur.

5. Mengobati batuk dan sakit tenggorokan
Infeksi saluran pernapasan seperti batuk dan sakit tenggorokan dapat mempengaruhi tidur dan mengganggu aktivitas. Obat utama untuk batuk tidak selalu efektif dan dapat memiliki efek samping. Menariknya, madu mungkin pilihan yang lebih baik untuk mengobati batuk. 
Salah satu studi menemukan bahwa madu bekerja lebih baik daripada dua obat batuk biasa. Studi lainnya mengatakan bahwa itu mengurangi gejala batuk dan efek mengantuk lebih tinggi daripada obat batuk. 

jual madu hutan asli

Madu Sarang MERDEKA dikemas sangat menarik, dijual termasuk kemasannya

6. Membersihkan racun dalam tubuh
Karena madu merupakan antioksidan terbaik, mengkonsumsi madu secara rutin dapat membersihkan tubuhmu dari berbagai racun. Mengkonsumsi air hangat yang dicelupkan lemon dengan satu sendok teh madu akan membantu mendetoksifikasikan tubuh.

7. Menahan agar tidak lapar
Mengkonsumsi madu kurang lebih sebanyak satu sendok makan ternyata setara dengan asupan 17 gram karbohidrat. Ini sebabnya madu bisa jadi salah satu pilihan tepat untuk meningkatkan kebutuhan energi. Karena madu mengandung sejumlah gula alami seperti fruktosa, maltosa, glukosa, dan sukrosa. 
Saat masuk ke dalam tubuh, kandungan tersebut akan diolah menjadi kalori untuk meningkatkan energi tubuh selama beraktivitas. Madu asli yang mengandung 64 kalori per cangkir ini akan memberi rasa kenyang pada malam hari.

Demikian beberapa manfaat minum madu sebelum tidur yang berhasil team Madu Merdeka rangkum. Semoga bermanfaat ya gaissss,,,,

Madu MERDEKA menerima pesanan partai besar dengan harga lebih hemat.

100 Kg : Rp 8.000.000,-

1 Ton : Rp 60.000.000,-

Silahkan lihat produk-produk kami

CATATAN :

Anda tertarik belajar BISNIS ONLINE untuk persiapan pensiun dini?

Mari bergabung bersama kami. Sukses buat kita yang mau berusaha!

Bagikan informasi tentang 7 Manfaat Minum Madu Sebelum Tidur kepada teman atau kerabat Anda.

7 Manfaat Minum Madu Sebelum Tidur | Jual Madu Hutan Asli

Belum ada komentar untuk 7 Manfaat Minum Madu Sebelum Tidur

Silahkan tulis komentar Anda

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Temukan Kami
Sidebar Kiri
Kontak
Sidebar Kanan